Οι αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα μετά το τελευταίο τσιγάρο σε αριθμούς

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη κάθε χρόνο 1,2 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από το κάπνισμα, ενώ το προσδόκιμο ζωής των καπνιστών μειώνεται από 5 έως 8 χρόνια. Ακόμα και μετά τη διακοπή του καπνίσματος, ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται τον χρόνο του για να επανέλθει.

20-30 ΛΕΠΤΑ

·         Η πίεση και σφυγμοί πέφτουν

·         Τα πόδια και τα χέρια αρχίζουν να αιματώνονται.

8 ΩΡΕΣ

·         Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει και τα επίπεδα του οξυγόνου αυξάνονται.

48 ΩΡΕΣ

·         Η μυρωδιά και η γεύση βελτιώνονται.

72 ΩΡΕΣ

·         Ανάπαυση των βρόγχων.

2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΜΕ 3 ΜΗΝΕΣ

·         Βελτιώνεται η κυκλοφορία, η λειτουργία των πνευμόνων και η αντοχή.

1 με 9 ΜΗΝΕΣ

·         Μειώνεται ο βήχας και η ρινική συμφόρηση.

·         Οι πνεύμονες μπορούν να αποβάλλουν καλύτερα την βλέννα, διατηρούνται καθαροί και μειώνεται η φλεγμονή.

1 ΧΡΟΝΟ

·         Ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις μειώνεται στο 50% σε σχέση με των καπνιστών.

5 ΧΡΟΝΙΑ

·         Οι πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ίδιες με ενός μη καπνιστή

·         Ο κίνδυνος για καρκίνο του στόματος, του λάρυγγα, του οισοφάγου και της ουροδόχου κύστης μειώνονται στο μισό.

·         Ο κίνδυνος για καρκίνο του τραχήλου είναι αντίστοιχος με αυτόν που διατρέχει ένας μη καπνιστής.

10 ΧΡΟΝΙΑ

·         Ο κίνδυνος για καρκίνο στον πνεύμονα έχει μειωθεί στο μισό σε σχέση με των καπνιστών.

·         Οι πιθανότητες να πάθει κανείς καρκίνο στο πάγκρεας είναι σχεδόν ίδιες με κάποιον μη καπνιστή.

15 ΧΡΟΝΙΑ

·         Ο κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις είναι ίδιος με των μη καπνιστών.

·          Το ποσοστό θνησιμότητας είναι σε ίδιο επίπεδο με των μη καπνιστών.

 

 

Πηγή:HuffPost Greece

Read More

Θες να διαβάζεις ένα ολόκληρο βιβλίο μόνο σε μία ώρα;

Πες μας παραδοσιακούς αλλά κάποιες εξελίξεις στην τεχνολογία, όπως το Spritz, μας βρίσκουν σκεπτικούς. Έως και γεροπαράξενους μας λες εύκολα.

 

Ενθουσιασμένοι οι φοιτητές της Νομικής ανά την επικράτεια για το νέο app που ονομάζεται Spritz (καμία σχέση με το cocktail) και θα είναι προεγκατεστημένο στα Samsung Galaxy S5 και Samsung Gear 2. Το app αυτό ευαγγελίζεται ότι μπορεί να ταϊσει το μάτι με τον maximum αριθμό λέξεων που μπορεί ο εγκέφαλος να κατανοήσει, σε τέτοια ταχύτητα ώστε να μειώσει κατά πάρα πολύ τον χρόνο που σου παίρνει να διαβάσεις ένα βιβλίο.

Αυτή τη στιγμή ο μέσος 20χρονος αναγνώστης διαβάζει 200 με 400 λέξεις το λεπτό, τη στιγμή που το Spritz σού δίνει τη δυνατότητα να διαβάσεις από 250 έως και 1000 λέξεις το λεπτό.

  Σκέψου δηλαδή να μπορούσες μέσα μία ημέρα να διαβάσεις όλα τα βιβλία που έχουν γραφτεί για το Game of Thrones. Μια Κυριακή θα σου ήταν αρκετή βασικά για να έχεις να spoilάρεις τους φίλος σου για ακόμα 5 χρόνια.
Δες πώς λειτουργεί βασικά το Spritz και μετά θα συζητήσουμε το κατά πόσο μας αρέσει αυτή η εξέλιξη ή όχι. Δύο βασικά σημεία πριν το τεστάρεις.
1) Το Spritz σού δίνει μία λέξη τη φορά. Αυτό αναιρεί πλήρως την αίσθηση του κειμένου αλλά βοηθά στο να διαβάσεις πιο γρήγορα τη λέξη. Πολλές μέθοδοι γρήγορης ανάγνωσης χρησιμοποιούν το σύστημα της μίας λέξης τη φορά και μοιάζει να λειτουργεί ιδανικά.
2) Σε κάθε λέξη, όπως λένε οι δημιουργοί, υπάρχει ένα βέλτιστο σημείο αναγνώρισής της όταν τη διαβάζεις. Κι αυτό το σημείο το Spritz το τονίζει κοκκινίζοντας το γράμμα. Μάλιστα έχουν θέσει το βέλτιστο σημείο στο ίδιο σημείο της οθόνης που διαβάζεις ώστε να μην κουνάς καθόλου τα μάτια σου όσο διαβάζεις.
Πάμε να δοκιμάσεις τις ικανότητές σου σε τρεις ταχύτητες.

Και θυμήσου ότι το app λέει ότι θα μπορείς να διαβάζεις μέχρι 1000 λέξεις το λεπτό όταν το μάτι και ο εγκέφαλός σου εκπαιδευθούν σε αυτή τη μέθοδο ανάγνωσης. Αλλά το σημαντικό για εμένα δεν έγκειται στην χρησιμότητα μίας τέτοιας εφαρμογής αλλά στο κατά πόσο αυτή αλλοιώνει την έννοια της ανάγνωσης ενός βιβλίου.
Ένα κάποιο σχετικό debate υπάρχει και για τα tablet ή τα ebooks σε σχέση με τα κανονικά βιβλία. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν το θεωρώ ίδιο. Και θα το καταλάβεις μέσα από τα ερωτήματα που θέτω προς συζήτηση.  Όπως είναι φυσικό, τα παρακάτω αφορούν βιβλία που διαβάζεις προς τέρψη και όχι για να πας να γράψεις εξετάσεις.

Γιατί να μην έχω αίσθηση του κειμένου και του πόσο έχω ακόμα να διαβάσω;

Από τα πιο σημαντικά πράγματα για εμένα στο διάβασμα είναι η αίσθηση του κεφαλαίου, του πότε κλείνει μια ιστορία, του cliffhanger ακόμα και σε κάθε κεφάλαιο που διαβάζεις. Θέλω να ξέρω πόσο κείμενο έχω ακόμα για το τέλος του κεφαλαίου. Θέλω να ξέρω σε πόσες γραμμές τελειώνει αυτό το κεφάλαιο για να ξέρω αν θα σηκωθώ τώρα να βάλω τις φαρφάλες να βράζουν ή να περιμένω 3 λεπτά γιατί τελειώνει το κεφάλαιο. Και η αίσθηση του κειμένου είναι ακόμα πιο σημαντικό από αυτό το πρακτικό που λέω. Με ενοχλεί να μην βλέπω την παράγραφο.

Μπορώ να ευχαριστηθώ την ανάγνωση με αυτόν τον τρόπο;

Το να διαβάζεις ένα βιβλίο είναι συνήθως χαλαρωτικό. Το συνήθως το λέω γιατί θυμήθηκα κάτι ματωμένους γάμους. Αλλά συνήθως διαβάζεις για να χαλαρώσεις, για να θρέψεις το μυαλό σου. Για να είσαι στον καναπέ ή το κρεβάτι σου και να περνάς ευχάριστα την ώρα σου. Σύμφωνοι ότι κάποια στιγμή θα μάθεις να διαβάζεις έτσι και δεν θα σε αγχώνει. Αλλά μέχρι να φτάσω σε αυτό το σημείο νιώθω ότι θα μου έχω χαλάσει πολλές ώρες χαλάρωσης.

Θα με πάρει ο ύπνος διαβάζοντας το βιβλίο μου ή θα τσιτώσουν τα νεύρα μου;

Μάλλον το δεύτερο. Αν δεν νιώσεις το βιβλίο να σκάει στο κεφάλι σου γιατί σε παίρνει ο ύπνος, ποια η αξία; Υπάρχουν πραγματικά πολλοί άνθρωποι που χρησιμοποιούν το διάβασμα για να τους πάρει ο ύπνος. Για να αφήσουν στην άκρη τις σκέψεις της ημέρας και να κοιμηθούν πριν καν διαβάσουν δύο σελίδες. Αυτό μοιάζει το ίδιο εύκολο αν απλά χαζεύεις το Instagram στο κινητό σου. Δεν ξέρω αν είναι το ίδιο εύκολο αν πρέπει να συγκεντρωθείς και να προσπαθήσεις να διαβάσεις γρήγορα.

Προλαβαίνω να κατανοήσω αυτό που διαβάζω;

Στα πειράματα που έκανες και έκανα πιο πάνω με τα gif αυτά, είδες αν προλαβαίνεις όχι απλά να διαβάσεις αλλά και να κατανοήσεις αυτά που γράφουν. Αλλά στο διάβασμα μιας ιστορίας, πόσο μάλλον ενός πιο δύσκολου φιλοσοφικού κειμένου, δεν αρκεί να καταλάβεις την πρόταση, δεν αρκεί να συνδέσεις τις λέξεις. Δεν αντιμετωπίζεις την πρόταση μία μία.

Μπορώ να συγκεντρωθώ μόνο σε αυτό;

Το pause. Το μεγάλο όπλο του βιβλίου σε σχέση με την τηλεόραση και τις ταινίες. Το βιβλίο θα το αφήσεις, θα το κατεβάσεις να δεις κάτι που γίνεται έξω από το παράθυρο, θα το βάλεις στο πλάι μέχρι να διαβάσεις ένα μήνυμα. Προφανώς θα μπορείς να κάνεις το ίδιο και με το app και να βρίσκεις κάπως εύκολα λογικά το πού είχες μείνει (ε;). Αλλά στο βιβλίο είναι τόσο απλό το να διακόψεις, το να αφαιρεθείς για λίγο και απλά με μια απλή κίνηση των ματιών σου να πας πιο πάνω. Πόσες και πόσες φορές μου τυχαίνει να σκεφτώ κάτι όσο διαβάζω και να θελήσω απλά να πάω 10 γραμμές πιο πάνω. Θα είναι τόσο εύκολο να πάω πίσω στο κινητό μου; Θα πρέπει με μία μία τις λέξεις να μαντεύω πού ήμουν;
Σε γενικές γραμμές κοροϊδεύω πάντα εκείνους που τα βάζουν με την εξέλιξη, είτε αυτό είναι ένα update στο Facebook είτε είναι για κάτι μεγαλύτερο ή ουσιαστικότερο σαν αυτό. Απλά το συγκεκριμένο με ξένισε. Στην αρχή το είδα σαν παιχνίδι να δω πόσο γρήγορα διαβάζω. Αλλά μετά προσπάθησα να σκεφτώ κατά πόσο θα με ευχαριστούσε να διαβάζω το αγαπημένο μου βιβλίο λέξη προς λέξη.
Είναι σίγουρα λάθος μου να εξάγω συμπεράσματα από τώρα για μία εφαρμογή που δεν την έχω χρησιμοποιήσει. Γι’ αυτό και απλά θέτω ερωτήματα προς συζήτηση. Φαντάζομαι ότι οι φανατικοί των ebooks θα διαφωνήσουν.

Πηγή:oneman.gr


 

Read More

Τελικά, υπάρχει κίνδυνος για τα μάτια μας από τις οθόνες-τηλεοράσεις;

Μία από τις κλασικές “ανακρίβειες” (για να μη γράψω κάτι πιο χοντρό) που μας έλεγαν στα 80s και 90s ήταν ότι θα χαλάσουμε τα μάτια μας αν καθόμαστε πολύ κοντά στην οθόνη του υπολογιστή ή της τηλεόρασης. Από που προέκυψε, όμως, αυτός ο μύθος και γιατί;

Όπως εξηγεί στο παρακάτω video το DiscoveryNews, η παρεξήγηση ξεκίνησε από την ανάκληση μιας ελαττωματικής σειράς τηλεοράσεων της General Electric τη δεκαετία του 60′, επειδή βρέθηκε ότι εξέπεμπαν (υψηλότερη από το φυσιολογικό) ακτινοβολία Χ, αλλά ακόμη και τότε δεν είχε καμία σχέση με πιθανή πρόκληση ζημιάς στα παιδικά μάτια.
Ένας άλλος μύθος αφορά το σκοτεινό περιβάλλον γύρω από μια φωτεινή οθόνη, κάτι συνηθισμένο για gamers που θέλουν να φτιάξουν ατμόσφαιρα, ακόμα και τις πρωϊνές-μεσημεριανές ώρες (αν έχεις παίξει Shivers και Gabriel Knight στην κοπάνα απ’ το σχολείο ξέρεις…). Τελικά, ο άνθρωπος είναι “εκπαιδευμένος” να διαβάζει κάτι σε έντονο φωτισμό και το μόνο που μπορεί να συμβεί στα μάτια του είναι απλά να κουραστούν γρηγορότερα…

Read More

Ποιος έβγαλε την πρώτη selfie φωτογραφία;

Ακόμα και αν δεν το παραδεχόμαστε, όλοι μας έχουμε βγάλει έστω και για μια φορά μια selfie φωτογραφία. Κι όμως, η τάση του selfie που έχει κάνει "πάταγο" στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπως instagram, facebook, twiter, δεν είναι μόδα της εποχής, αφού μετράει σχεδόν έναν αιώνα παρουσίας. Ποιός όμως τράβηξε την πρώτη selfie φωτογραφία;

Όλα άρχισαν από μια παρέα φίλων στη Νέα Υόρκη, το Δεκέμβριο του 1920. Πέντε φωτογράφοι του στούντιο Marceau της Νέας Υόρκης, στήθηκαν και αυτοφωτογραφήθηκαν, αποτυπώνοντας τη χαρά της στιγμής. Οι δύο εικόνες που ανήκουν στη συλλογή του Museum of the city of New York, αποδεικνύουν πως το selfie είχε εφευρεθεί χρόνια πριν. Ποιος να το έλεγε πως σήμερα η αυτοφωτογραφία, που προέκυψε -πιθανότατα- λόγω έλλειψης μέσων, θα γινόταν απόλυτη τάση.

Read More

Κινητά με «ανθρώπινη όραση» το νέο εγχείρημα της Google

Η Google προσφέρει για δοκιμή το πρωτότυπο ενός κινητού τηλεφώνου που χαρτογραφεί το γύρω χώρο σε τρεις διαστάσεις και σε πραγματικό χρόνο. Κινητά με «ανθρώπινη» όραση θα ήταν χρήσιμα στη μέτρηση εσωτερικών χώρων, ως βοηθήματα για τυφλούς, ή ακόμα και για να παίζουμε κρυφτό με χαρακτήρες βιντεοπαιχνιδιών, λέει η εταιρεία.

Οι επεξεργαστές όρασης

Οι πρώτες 200 συσκευές που θα προσφέρει η εταιρεία σε προγραμματιστές διαθέτουν εξειδικευμένους «επεξεργαστές όρασης» και αισθητήρες που μετρούν τη θέση και τον προσανατολισμό της συσκευής 250.000 φορές το δευτερόλεπτο.

«Πώς θα ήταν να μπορούσατε να μετράτε τις διαστάσεις του σπιτιού σας πριν ψωνίσετε έπιπλα απλώς περπατώντας στο εσωτερικό του με το τηλέφωνό σας;» αναφέρει η εταιρεία.
«Πώς θα ήταν να μην χαθείτε ποτέ ξανά στο εσωτερικό ενός κτηρίου; Πώς θα ήταν αν τα άτομα με προβλήματα όρασης μπορούσαν να κινούνται σε άγνωστους εσωτερικούς χώρους; Πώς θα ήταν αν βλέπατε σε ποιο ακριβώς ράφι βρίσκεται το προϊόν που αναζητάτε σε ένα πολυκατάστημα;». Η νέα τεχνολογία θα επέτρεπε επίσης να «παίζετε κρυφτό μέσα στο σπίτι σας με τον χαρακτήρα του αγαπημένου σας βιντεοπαιχνιδιού».

Ο στόχος

Το πρωτότυπο αναπτύχθηκε από το τμήμα Προηγμένης Τεχνολογίας και Προγραμμάτων στο πλαίσιο του ευρύτερου προγράμματος Project Tango, το οποίο έχει στόχο «να αποκτήσουν οι φορητές συσκευές μια αντίληψη του χώρου και της κίνησης σε ανθρώπινη κλίμακα». Στην ανάπτυξη της τεχνολογίας συμμετείχαν επίσης η γερμανική Bosch, το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, το Πανεπιστήμιο Τζορτζ Ουάσινγκτον και το Open Source Robotics Foundation.

Οι πρώτες συσκευές διαθέτουν κάμερα 4 Mpixel, ξεχωριστή κάμερα παρακολούθησης κινήσεων, δύο επεξεργαστές μηχανικής όρασης και έναν αισθητήρα βάθους. Το smarphone τρέχει Android, φυσικά.

Read More

Αλκοόλ: Μυστικά & ψέματα

Μικρές ποσότητες αλκοόλ είναι φάρμακο για την καρδιά, τόνωση για την ψυχική μας διάθεση και σημαντικός παράγοντας για τη μακροζωία. Όταν όμως το παρακάνουμε, το αλκοόλ από φάρμακο γίνεται φαρμάκι. Άλλωστε, η δόση κάνει και το φάρμακο και το δηλητήριο...

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει µια έντονη διαµάχη στον επιστηµονικό κόσµο για το αν το αλκοόλ µάς ωφελεί ή µας βλάπτει. Από τη µια έχουµε πλήθος ερευνών να διαπιστώνει την προστατευτική δράση που αυτό ασκεί κυρίως στα αγγεία µας και στην υγεία της καρδιάς µας και από την άλλη ένας επίσης σηµαντικός αριθµός µελετών δείχνει ότι το αλκοόλ ευθύνεται για την πρόκληση διαφόρων µορφών καρκίνου, όπως ο καρκίνος του µαστού, του ήπατος, του ορθού, του στόµατος. Η αλήθεια είναι ότι κάθε ποσότητα πάνω από τη συνιστώµενη, σε συνδυασµό µε τη χρόνια κατανάλωση, µπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήµατα υγείας, όπως εθισµό, εγκεφαλικές βλάβες, νευρολογικές διαταραχές, ηπατοπάθειες, παγκρεατίτιδα, οστεοπόρωση κ.λπ. Έτσι, λοιπόν, το αν το αλκοόλ αποβεί ωφέλιµο ή βλαβερό για τον οργανισµό µας καθορίζεται από την ποσότητα που κανείς απολαµβάνει.

Μέτρον άριστον
Σύμφωνα, λοιπόν, με ερευνητικά δεδομένα, για να επωφεληθούμε από τα θετικά του αλκοόλ και να μην κινδυνέψουμε από τα αρνητικά, είναι απαραίτητο οι γυναίκες να μην καταναλώνουμε πάνω από 15 γρ. αλκοόλ την ημέρα και οι άνδρες πάνω από 25 με 30 γρ. Στην πράξη αυτό θα πει:
- 1 ποτήρι μπίρα (250 ml) για τις γυναίκες και η διπλάσια ποσότητα για τους άνδρες.
- 1 ποτηράκι κρασί για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.
- 1 μεζούρα «σκληρού» ποτού (π.χ. ουίσκι) για τους άνδρες και περίπου το μισό για τις γυναίκες. Οι ποσότητες, βέβαια, αυτές διαφοροποιούνται όταν ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα δίαιτας ή όταν υπάρχει ένα πρόβλημα υγείας, οπότε και απαιτείται περιορισμός ή ακόμα και καθόλου κατανάλωση αλκοόλ.

Τα θετικά

Δυναµώνει την καρδιά
Εδώ και πολλά χρόνια ένας μεγάλος αριθμός ερευνών δείχνει ότι η ήπια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με χαμηλότερη θνησιμότητα από εμφράγματα του μυοκαρδίου ακόμη και σε σχέση με εκείνους που απέχουν τελείως από το αλκοόλ. Η ευεργετική αυτή δράση συνδέεται περισσότερο με την κατανάλωση κόκκινου κρασιού λόγω των αντιοξειδωτικών και κυρίως των φλαβονοειδών που περιέχει.

Ρίχνει τη χοληστερίνη
Όσοι έχουν τη συνήθεια να πίνουν κόκκινο κρασί με το φαγητό τους κάνουν καλό και στη χοληστερίνη τους. Συγκεκριμένα, λίγο κόκκινο κρασί βοηθά να ανέβει η «καλή» χοληστερίνη HDL, ενώ συμβάλλει στη μη οξείδωση της «κακής» LDL λόγω των αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχει, όταν βέβαια δεν το παρακάνουμε με τα λιπαρά.

Συντελεί στη µακροζωία
Δεν είναι τυχαίο που στη Γαλλία, όπου παρατηρείται η μεγαλύτερη κατά κεφαλήν κατανάλωση κρασιού, καταγράφεται και το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής. Επιπλέον, οι Γάλλοι, αν και έχουν διατροφή πλούσια σε ζωικά λιπαρά, εντούτοις παρουσιάζουν 2,5 φορές μειωμένο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με άλλους λαούς. Από μελέτες, λοιπόν, προκύπτει ότι το «γαλλικό παράδοξο» συσχετίζεται με την αυξημένη κατανάλωση κρασιού στη Γαλλία.

Ανοίγει την όρεξη
Η μικρή κατανάλωση αλκοόλ λίγο πριν από το γεύμα αυξάνει την έκκριση υγρών στο στομάχι που διεγείρουν την όρεξη. Έρευνες μάλιστα έχουν δείξει ότι ηλικιωμένοι άνθρωποι που υποφέρουν από ανορεξία λόγω κατάθλιψης, όταν πίνουν λίγο κρασάκι πριν από το φαγητό τους -αν βέβαια τους το επιτρέπει η γενικότερη κατάσταση της υγείας τους-, τρώνε με περισσότερη όρεξη. Χρειάζεται προσοχή όμως γιατί όταν πίνουμε παραπάνω, πετυχαίνουμε το αντίθετο αποτέλεσμα. Με άλλα λόγια, οι μεγάλες ποσότητες ερεθίζουν τον βλεννογόνο του στομάχου και τότε μας «κόβεται» η όρεξη.

Εξουδετερώνει τις καρκινογόνες ουσίες του κρέατος
Σε έρευνα που έγινε στο Πανεπιστήμιο της Ιερουσαλήμ φάνηκε ότι όταν συνοδεύουμε το κόκκινο κρέας με κόκκινο κρασί, περιορίζουμε σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου, καθώς οι ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες (πολυφαινόλες) του κόκκινου κρασιού εξουδετερώνουν τις βλαβερές ουσίες που παράγονται στο στομάχι κατά τη διάσπαση του κόκκινου κρέατος.

Τα αρνητικά

Γίνεται τοξικό για το συκώτι
Η πέραν του κανονικού καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ επί πολλά χρόνια «δηλητηριάζει» σιγά-σιγά το συκώτι μας. Είναι άλλωστε γνωστό ότι πρόκειται για τον νούμερο ένα εχθρό του ήπατος. Μπορεί να προκαλέσει στεάτωση και στη συνέχεια, αν δεν λάβουμε τα μέτρα μας, κίρρωση του ήπατος, που είναι μία μη αναστρέψιμη βλάβη.

Επιβαρύνει το στοµάχι
Το οινόπνευμα λειτουργεί τοξικά για το στομάχι και μπορεί να επιδεινώσει μια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή να προκαλέσει γαστρίτιδα. Επιπλέον, η μεγάλη και παρατεταμένη κατανάλωσή του σχετίζεται και με πρόκληση καρκίνου του ανώτερου πεπτικού συστήματος, ιδιαίτερα μάλιστα όταν συνυπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο συνδυασμός του με κάπνισμα αποτελεί τον κύριο παράγοντα για τον καρκίνο του οισοφάγου στον δυτικό κόσμο.

Αποδυναµώνει τα οστά
Η χρόνια και μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την οστεοπόρωση, καθώς «κλέβει» το ασβέστιο από τα οστά μας. Πιο συγκεκριμένα, το αλκοόλ μειώνει τη δυνατότητα του οργανισμού να απορροφά το ασβέστιο.

Ανεβάζει την πίεση και τα τριγλυκερίδια
Το να μην πίνουμε όλη την εβδομάδα και να πίνουμε στην έξοδό μας το Σαββατοκύριακο ό,τι αναλογεί στις επτά ημέρες της εβδομάδας είναι λάθος, σύμφωνα με τους ειδικούς. Με αυτόν τον τρόπο ανεβαίνει η αρτηριακή πίεση και αυξάνεται ο κίνδυνος αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων. Η καθημερινή επίσης, αλλά πολύ πάνω από την ημερήσια συνιστώμενη δόση, κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τα τριγλυκερίδια και το σωματικό βάρος. Επιπλέον, όταν αυτό γίνεται για χρόνια, μπορεί να παρατηρηθεί εκφύλιση του καρδιακού μυός με αποτέλεσμα τη δημιουργία αλκοολικής μυοκαρδιοπάθειας, μιας σοβαρής παθολογικής κατάστασης.

Απειλεί τον µαστό
Το αλκοόλ ανεβάζει τα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Γι’ αυτό και η κατανάλωσή του από γυναίκες με επιβαρυμένο κληρονομικό ιστορικό ή άλλους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού ανησυχεί ιδιαίτερα τους ειδικούς, οι οποίοι σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστούν να το αποφεύγουν. Έρευνες, άλλωστε, δείχνουν ότι ακόμα και ένα ποτηράκι την ημέρα συνδέεται με αύξηση του εν λόγω κινδύνου.

Στεγνώνει το στόµα
Πρώτα από όλα προκαλεί δυσάρεστη αναπνοή, γιατί μπορεί το συκώτι να μεταβολίζει τη μεγαλύτερη ποσότητα αλκοόλ, αλλά ένα 5% με 10% αποβάλλεται από την αναπνοή, τα ούρα και τον ιδρώτα. Το οινόπνευμα συμβάλλει επίσης στη δημιουργία φλεγμονών των ούλων, όπως η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα, καθώς επηρεάζει τη χλωρίδα του στόματος, στεγνώνει τον βλεννογόνο και αλλάζει το pH, και ευνοεί τη δημιουργία τερηδόνας εξαιτίας των υδατανθράκων των αλκοολούχων ποτών. Το χειρότερο από όλα όμως είναι ότι η κατανάλωση αλκοόλ σε συνέργεια με το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου της στοματικής κοιλότητας και του λάρυγγα.

Σκοτώνει τη γονιµότητα
Ακόμη και μικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις πιθανότητες επίτευξης μιας πετυχημένης εγκυμοσύνης σε γυναίκες που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Η μεγαλύτερη μάλιστα πτώση στα ποσοστά επιτυχίας σημειώθηκε μεταξύ των γυναικών που κατανάλωναν συχνά λευκό κρασί. Συγκεκριμένα, 2-3 ποτήρια λευκού κρασιού μείωναν την αποτελεσματικότητα της εξωσωματικής κατά 24%. Αλλά και οι γυναίκες που οι σύντροφοί τους έπιναν καθημερινά μπίρα είχαν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να αποκτήσουν παιδί, ενώ η επιτυχία της εξωσωματικής μειωνόταν κατά 38%.

Απειλεί το έµβρυο
Ό,τι τρώμε ή πίνουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πηγαίνει κατευθείαν μέσω του αίματος στον πλακούντα. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση οποιασδήποτε ποσότητας αλκοόλ αυξάνει τους κινδύνους υγείας για το μωρό, ενώ άλλοι θεωρούν ότι η μικρή κατανάλωση δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης οι γυναίκες που πίνουν 10 μονάδες αλκοόλ σε μια μοναδική περίπτωση είναι πιο πιθανό να κάνουν ένα παιδί με συγγενή ανωμαλία συγκριτικά με εκείνες που αποφεύγουν το αλκοόλ.

Θολώνει τον νου
Το αλκοόλ δεν θολώνει τον νου μας μόνο όταν είμαστε υπό την επήρειά του, δυστυχώς δημιουργεί και πολλές αλλοιώσεις στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Η συστηματική και πάνω από τα όρια κατανάλωσή του επηρεάζει αρνητικά πολλές νοητικές λειτουργίες.

Read More

Τα ρεύματα αέρα στο βόρειο ημισφαίριο «μπορεί να αλλάζουν»

Τα μεγάλα δυτικά ρεύματα ανέμων που επηρεάζουν τον καιρό στη βόρεια Ευρώπη και στη βόρεια Αμερική, ίσως να αλλάζουν, ακολουθώντας ένα μακρύτερο και πιο οφιοειδές μονοπάτι, με αποτέλεσμα τα καιρικά φαινόμενα να επιμένουν για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Προαγωγή της Επιστήμης (AAAS) στο Σικάγο, το φαινόμενο μπορεί να είναι υπεύθυνο για την επιμονή των έντονων καιρικών φαινομένων στη Βρετανία και τις μεσοδυτικές ΗΠΑ.

Η αλλαγή στους αεροχείμαρρους, όπως ονομάζονται, μπορεί να είναι αποτέλεσμα της αύξησης της θερμοκρασίας που παρατηρείται στην Αρκτική.

Όπως εξηγεί το BBC, oι αεροχείμαρροι δημιουργούνται εν μέρει από τη θερμοκρασιακή διαφορά που υπάρχει στην ατμόσφαιρα στην Αρκτική και σε εκείνη σε χαμηλότερα γεωγραφικά πλάτη.

Όταν η θερμοκρασιακή διαφορά μειώνεται, λόγω μίας θερμότερης Αρκτικής, τότε ο αεροχείμαρρος επιβραδύνει και, όπως ένα ποτάμι σε μία πεδιάδα, αποκτά ένα πιο οφιοειδές μονοπάτι.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα καιρικά συστήματα να παραμένουν «κολλημένα» επί μακρότερα χρονικά διαστήματα. Σημαίνει επίσης, ότι ψυχρότερος καιρός παρατηρείται νοτιότερα και θερμότερος καιρός βορειότερα.

«Αυτό φαίνεται να σημαίνει ότι τα καιρικά μοτίβα αλλάζουν και οι άνθρωποι παρατηρούν ότι ο καιρός στις περιοχές του δεν είναι όπως πριν» δήλωσε η Τζένιφερ, καθηγήτρια στο Rutgers University του Νιου Τζέρσεϊ.

Πηγή: in.gr

Read More